Apprenez ces méthodes efficaces de définition d’objectifs pour votre croissance personnelle.

La définition d’objectifs n’a pas à être difficile; elle doit être réalisable.

Nous voudrions aborder différemment les objectifs que nous nous fixons habituellement au début de l’année : perdre 5 kilos, réduire notre consommation d’alcool, faire plus d’exercice, prendre un rendez-vous pour un bilan de santé que nous reportons depuis longtemps. Nous décidons d’assainir nos finances, de planifier pour l’avenir ou de trouver de nouvelles manières d’augmenter nos revenus. Nous nous disposons à devenir plus aimables avec les autres et à passer plus de temps avec notre famille et les autres personnes importantes de notre vie. La liste des résolutions ou des objectifs risque donc de s’allonger pas mal et de nous décourager avant même que nous nous y attaquions.

Le hic c’est que nous savons déjà quoi faire pour apporter des changements dans notre vie. Qui ne sait pas que des visites trop fréquentes au service au volant ont un impact sur le taux de cholestérol et le tour de taille? Que les achats impulsifs faits à l’aide d’une carte de crédit sont suivis d’une facture élevée et qu’il reste alors moins d’argent pour ce voyage d’une vie qu’on projette? D’expérience, nous savons aussi qu’avec les réactions impulsives et les jugements viennent les remords et l’obligation de s’excuser.

Gardez les choses simples

Regardez le titre de cette publication. Des termes simples et faciles à retenir, n’est-ce pas? Répétez-les comme un mantra régulièrement et donnez-leur le sens qui s’applique à vous.

Par exemple, si perdre du poids est important pour vous, classez mentalement cet objectif dans la catégorie « santé ». Dès que vous envisagerez de vous servir une portion supplémentaire, repensez au mantra. Est-ce que manger davantage concorde avec « santé »? Non. Répétez le mantra. En vous remémorant avec douceur votre objectif, vous trouverez que les mesures que vous devez prendre (adopter une alimentation plus saine, remplacer les week-ends télé par de l’exercice, prendre rendez-vous avec un nutritionniste) sont plus faciles à gérer.

Sachez où va votre argent

Répétez « prospérité » en fixant des yeux cette aubaine que vous ne pouvez laisser passer, et votre cerveau reviendra vite à la réalité. Cet achat est-il vraiment nécessaire? Avez-vous besoin d’accumuler plus de fonds dans votre compte bancaire? Si, comme beaucoup de personnes, vous ne vous préparez pas pour votre retraite aussi bien que vous le souhaiteriez, examinez différentes options d’épargne ou prenez rendez-vous avec un planificateur financier. Et si vous craignez qu’il vous juge, dites-vous bien qu’il en a vu d’autres. Vous devez commencer quelque part si vous voulez « être riche et prospère ».

Une bonne situation financière n’est pas le seul critère de la richesse

Avoir un revenu dans les six chiffres ne veut rien dire si vous êtes pauvre autrement. Vos relations avec vos frères et sœurs adultes sont-elles mauvaises? Vos interactions avec vos collègues pourraient-elles être améliorées? Jouez-vous un rôle actif dans votre collectivité? La richesse suppose également de bâtir des relations solides, de contribuer à la société et de cultiver et de maintenir nos amitiés.

« La sagesse » implique toutes sortes de choses qui vont de réfléchir avant de parler à faire les bons choix en ce qui concerne les activités, les amis, les emplois et les habitudes. Vous connaissez vos faiblesses, alors il est temps de reconnaître qu’il ne tient qu’à vous – uniquement à vous – de prendre de meilleures décisions. Il est sage de ne pas juger avant de connaître les faits. Il est sage de choisir de passer du temps avec vos enfants. Il est sage de prendre votre téléphone et d’admettre que vous avez eu tort. Le moment est venu d’assumer la responsabilité de vos actions en faisant des choix sages pour votre croissance personnelle.